Что нам всем следует знать о душевном здоровье мужчин

Узнайте, как распознать признаки нарушения душевного здоровья у других людей, а также то, какие симптомы чаще наблюдаются у мужчин, нежели у женщин.

По данным организации Mental Health America, ежегодно в США более 6 миллионов мужчин испытывают симптомы депрессии, а более 3 миллионов — симптомы тревожного расстройства. В Великобритании 40% мужчин никогда ни с кем не обсуждали своё психическое здоровье (29% отмечают, что им слишком «стыдно» о таком говорить, а 20% — что эта тема сопряжена со стигматизацией).

Возможно, ситуация ещё более усугубилась с момента начала коронавирусной пандемии. Проведённый в 115 странах опрос с участием более 12 миллионов взрослых показал масштабы кризиса с состоянием душевного здоровья мужчин (в частности, они страдают от депрессии и тревожности, а также беспокойства в связи с финансовым положением семьи и недостатком средств на приобретение продуктов питания). Отчёт по результатам опроса был опубликован в журнале British Medical Journal в апреле 2022 года и сопровождался призывом к принятию специальных мер, ориентированных на мужчин и учитывающих именно их потребности.

Результаты показали, что в среднем по различным странам 37% мужчин испытывали депрессию и 34% мужчин — тревожность. Распространённость этих проблем была существенно выше среди молодых мужчин, показатели также значительно отличались в разных странах. Например, наличие депрессии отмечало 18% респондентов из Дании и 64% респондентов из Турции.

Согласно отчёту Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от 2018 года, в странах с высоким уровнем доходов мужчины совершают самоубийство в три раза чаще, чем женщины. Этот факт является серьёзной причиной для беспокойства.

Как распознать признаки нарушения душевного здоровья у другого человека

Во многих случаях при появлении проблем с душевным здоровьем мужчины и женщины испытывают одинаковые симптомы. Если вы беспокоитесь по поводу возможного наличия у другого человека психических проблем, следует обратить внимание на наличие следующих частых признаков и проявлений:

• Постоянное ощущение беспокойства
• Непреодолимое ощущение грусти
• Отдаление от своих друзей и членов семьи
• Проблемы с концентрацией внимания
• Ощущение усталости или утомляемость
• Физические симптомы (например, одышка или головные боли)

Хотя многие из симптомов являются универсальными, некоторые из них чаще наблюдаются именно у мужчин. Вот некоторые примеры:

• Злоупотребление наркотическими веществами / лекарственными препаратами
• Озлобленность и раздражительность
• Одержимость работой
• Проблемы со сном
• Безрассудное поведение

К кому обращаться за помощью

• Для получения информации об услугах по поддержке психического здоровья следует в первую очередь обращаться к своему врачу.
• Полезным может также оказаться ресурс Life Effects от компании Teva, где можно найти информацию о вопросах душевного здоровья и истории реальных пациентов (как из Европы, так и из США).

Компания Teva трепетно относится к душевному здоровью своих сотрудников

Компания Teva уделяет большое внимание поддержке благополучия своих сотрудников по всему миру и четыре раза в год проводит для них специальные тематические недели. В этом году мероприятия на тему мужского благополучия включали

утреннюю встречу за чашкой кофе, где мужчины могли вместе поговорить о вопросах душевного здоровья, а также выступление представителя благотворительной организации Andy’s Man Club, которая занимается профилактикой самоубийств. Сотрудники Teva также могут воспользоваться бесплатным приложением для профилактики проблем с душевным здоровьем.

NPS-EE-NP-00177